Régime de sarrasin pendant 14 jours.
Préparation des céréales.
Un régime de sarrasin à deux semaines.
Le menu de la première semaine.
Le menu de la deuxième semaine.
Autres options.
Avantages du régime de sarrasin.
Les inconvénients de la méthodologie.
Régime "6 pétales": un menu pour tous les jours. Combien pouvez-vous perdre avec la méthode "pétale". Avis de ceux qui ont perdu du poids et des nutritionnistes. Un exemple d'organisation d'un menu selon le régime suédois.